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요리&레시피135

콩나물국 맛있게 끓이는 법 콩나물은 콩을 발아시켜 싹을 틔워 만든 고유의전통식품으로써 아삭한 식감이 특징이며 나물로 무쳐 먹거나시원한 맛을 내기 위해 찌개나 국에 넣어 끓여 먹기도 하는데요무기질,단백질,비타민등의 영양성분이 풍부하여 급원식품으로 널리 알려진 대중적인 식품 입니다.그럼 간단히 콩나물 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.(피부미용,숙취,뼈건강,빈혈,면역력,고혈압,다이어트,변비,치매,해열)그럼 지금부터 콩나물국 맛있게 끓이는 법 에 대해 알아보도록 합시다. 콩나물국 맛있게 끓이는 법 준비물콩나물 900g쪽파 적당량꽃소금 60g국간장 40mLMSG 10g정수물 8L콩나물국 맛있게 끓이는 법1단계: 재료 준비하기넓은 양푼에 물을 넉넉히 붓고, 콩나물을 넣어 헹굽니다. 씻긴 콩나물에서 벗겨져 나온 껍데기를 흘려 보내면서 마저 .. 2020. 11. 23.
고추장 담그는법 점점 겨울이 다가 올수록 여러 음식이나 김장을 미리하고 싶어 하는분들이 많아지고 있는데요그래서 그런지 고추장 담그는법 을 궁금해 하시는분들이있는것 같아 이렇게 준비해보았습니다.오늘 준비한것은 노하우와 비법이 왕창 담긴 황금레시피 이기때문에 절대로 실패 하지 않고 성공하는 끝내주는맛의 고추장 인데요 그럼 지금 부터 알아보도록 합시다. 고추장 담그는법 준비물고춧가루 3kg 기준 엿기름 1.2kg 물 12리터(1차 9리터, 2차 3리터), 찹쌀가루 1.5kg조청 2.5kg 천일염 1.4kg 메주가루 1.25kg청매실청 3.6리터소주 1병(360ml)고추장 담그는법1. 엿기름물 만들기고추장 담그는 전날밤 엿기름 1.2kg에 물 또는 생수9 리터를 넣어주세요2. 거름망에 걸러 첫번째 엿기름물을 준비합니다.3. 다.. 2020. 11. 18.
코다리조림 황금레시피 코다리의 경우 명태의 한종류로써 내장을 뺀 명태를반 건조시킨것을 코다리라고 부르는데요지방 함량이 낮고 쫄깃한 식감으로 그 맛이 일품이라고 합니다.주로 서늘하고 통풍이 잘 되는곳에 보관을 하게 되며 머리와 꼬리를 잘라낸후 요리에 이용 합니다.이번에 준비한것은 코다리조림 황금레시피로써집밥백선생에서 소개된 백종원 레시피와 수미네반찬 에서 소개된코다리조림 황금레시피 를 준비해보았으니 지금 바로 확인해보도록 합시다.먼저 준비물을 알려드리도록 하겠습니다. 코다리조림 황금레시피 준비물코다리 2마리무 1/3개양파 반개,대파1대청양고추 3개,홍고추1개물 3종이컵물엿 1숟가락양념장 재료다진마늘 1숟가락,양조간장 종이컵 반컵설탕 2숟가락,액젓 2숟가락,고춧가루 2숟가락고추장 1숟가락,다진생강 약간코다리조림 황금레시피 방법1.. 2020. 11. 13.
생강청 만드는법 인도가 원산지로 알려진 생강은 신이 내린 선물이라고 부를 만큼인기가 많고 귀한 식품으로 알려져 있으며 중국의 성인공자가몸을 따뜻하게 하기 위해 식사때마다 먹었다고 알려진게 생강 입니다. 우리나라에서는 비린내를 없애거나 김치를 담글때 많이 사용하며특유의 알싸한 맛과 향이 각종 양념과 소스의 재료로 이용되기도 합니다.여기에 차 나 간식 디저트로도 이용되고 있는 건강식품인데요우리몸에 좋은 효능이 많기 때문에 이렇게 준비해보았습니다.간단하게 생강 효능 을 알아보도록 하겠습니다.(면역력강화,당뇨예방,소화촉진,생리통완화,멀미완화,고혈압예방)그럼 본격적으로 생강청 만드는법 에 대해 알아보도록 합시다. 생강천 만드는법 재료1. 생강 5kg2. 배 약 3개3. 갈색 설탕 5kg생강청 만드는법1. 햇생강으로 손질하면 훨씬.. 2020. 11. 10.
갓김치 맛있게 담그는법 갓은 쌍떡잎식물로 특유의 향기와 다소 매운맛이 있는 줄기와 잎을 김치로 먹는데요갓하면 제일 먼저 떠오른게 바로 돌산갓 입니다.갓은 다른 채소에 비해 나트륨이 조금 많으며갓에는 비타민A,C가 풍부하게 들어 잇고 성질이 따뜻하고독이 없으며 맛이 매워서 혈액순환을 촉진시켜 준다고 합니다.강한 매운맛을 내는 겨자는 바로 갓의 종자 분말이라고 하네요그럼 본격적으로 갓김치 맛있게 담그는법에 대해 알아보도록 합시다. 갓김치 맛있게 담그는법 준비물갓(1단) 고춧가루, 찹쌀가루쪽파, 다긴마늘, 다진생강멸치액젓, 새우젓소금, 다시마육수갓김치 맛있게 담그는법1. 찹쌀풀 만들기 (생찹쌀가루 2큰술,물종이컵 2컵 넣고 끓이기)2. 돌산갓 1단 손질하기3. 소금물 만들기4. 20분 정도 줄기 부분만 소금물에 담가주세요5. 양념만.. 2020. 11. 5.
감자탕 황금레시피 11월2일 월요일도 이렇게 어느덧 퇴근시간이 훌쩍 지나가고 있네요아직 일을 하고 계신분들은 별로 없지 않을까 싶은데요내일이 화요일밖에 되지 않았다는점이 다소 아쉬움이 많이 남네요그래도 먹고 살기 위해 오늘도 이렇게 일을 하게 되네요여러분들 오늘 하루도 고생하셨다는 말 전하며 오늘 준비한 포스팅을 시작해봅니다.오늘은 어떤 포스팅을 쓸까 하다가 감자탕 황금레시피 를 준비해보았습니다.두가지 버젼으로 준비를 해보았으며 수미네반찬과 백종원씨의감자탕 황금레시피로 준비를 해보았으니 두가지 모두 지금 바로 확인해보도록 합시다. 감자탕 황금레시피 준비물돼지등뼈, 맛술 1/2컵, 감자양념장물1/2컵, 된장 1T, 고추장 1T, 고춧가루 3T다진 마늘 1T, 액젓 3T, 국간장 1/2컵생강, 대파, 들깨가루 5T, 깻잎감자.. 2020. 11. 2.
돼지갈비찜 맛있게 만드는 법 명절이나 손님이 올때 만들면 좋을 돼지갈비찜 맛있게 만드는 법 인데요 의외로 간단하게 만들수 있기 때문에 이렇게 준비를 해보았습니다. 백종원의 황금레시피를 포함하여 수미네반찬 레시피 까지 준비를 해보았는데요 기본 간장을 베이스로 하는 백종원씨의 황금레시피 를 포함하여 매운 돼지갈비찜 맛있게 만드는 법 까지 준비를 해본만큼 한번쯤 참고하여 따라해보셨으면 합니다. 크게 양념장을 만들고 고기 재놓고 각종 부재료를 넣고 찌면 되기 때문에 의외로 간단하게 만드실수 있는데요 많은분들이 질긴 식감 때문에 어려워 하시는분들이 있으실텐데요 질긴 식감의 경우 푹 익히게 되면 어느정도 해결을 하실수 있습니다. 그럼 본격적으로 돼지갈비찜 맛있게 만드는 법 을 알아보도록 합시다. 준비물 돼지갈비 1kg 대파 한 대 반(_반 대.. 2020. 10. 28.
고추장아찌 만드는법 전 세계 인구 4명중에 3명이 고추를 먹고 있으며그중에서도 우리나라가 특별히 고추를 많이 먹고 있다고 합니다.우리나라 1인당 연간 고추 소비량은 마른고추 기준으로4kg 정도 이며 이수치는 세계적으로 가장 많은 양이기도 합니다.특히 고추의 독특한 색깔과 맛은 김치 고추장등의 재료로서한국음식의 감칠맛을 결정하는 중요한 요소 입니다.한국인의 전통적인 식생활에서 빼놓을수 없는 중요한 채소라고 할수 있습니다.그럼 간단히 고추 효능에 대해 알아봅시다.식욕증진,스트레스해소.다이어트,피로회복,면역력강화.눈건강 등이 있습니다.그럼 지금부터 고추장아찌 만드는법 에 대해 알아봅시다. 고추장아찌 만드는법 재료고추 1근, 간장 1 1/4컵(200ml컵 기준)식초 1컵, 설탕 1컵, 물 1 1/2컵, 소주 1/4컵마른청양고추 2.. 2020. 10. 23.
순두부찌개 황금레시피 순두부는 콩을 갈아 가열하여 비지를 짜내고 응고제를첨가하여 만든것으로 단백질과 식물성 지방이 풍부하게들어 있어 누구나 즐겨 먹을수 있는 식품 입니다.서양에서는 살이 찌지 않는 치즈로 알려져 있으며 채식주의자들과 승려들이 가장 의존하는 식품이기도 합니다.순두부의 효능을 간단히 알아보도록 하겠습니다.(불면증완화,갱년기증상완화,노화예방,장기능개선.다이어트)그럼 본론으로 돌아가 오늘 준비한것은 순두부찌개 황금레시피 인데요백종원씨의 레시피 부터 수미네 반찬 비결까지 준비를 해보았으니지금 바로 확인해보도록 합시다. 순두부찌개 황금레시피 재료 (2인분기준)순두부 1팩간 돼지고기 2/5컵(60g)양파 약 1/6개(40g)대파 약1/2컵(28g)청양고추 2개(20g)쪽파 2큰술(12g)물 2컵(360ml)바지락 10개(.. 2020. 10. 20.
파김치 맛있게 담그는법 대파와 실파의 중간 크기인 쪽파는 파와 분구형 양파의교잡종으로 대파보다 연하고 부드러워서 여러 음식의 향신 채소로 활용되고 있습니다.특히 쪽파는 파와 마늘처럼 살균력이 뛰어나 건위,강장.이뇨제로도 활용되고 있는데요이로인해 각종 요리의 양념이나 파김치.파전.쪽파 강회 등의 다양한 요리 재료로 활용되고 있습니다.그럼 간단히 쪽파 효능에 대해 알려드리도록 하겠습니다.(혈관건강.면역력강화,골다공증예방,피부미용,당뇨예방,피로회복)그럼 본격적으로 파김치 맛있게 담그는법 을 알아보도록 합시다. 재료와 준비물쪽파 1단멸치액젓 2/3컵밀가루 2숟갈다진마늘 3숟갈새우젓 3숟갈설탕 2숟갈고춧가루 2컵양파 1/2개파김치 맛있게 담그는법 1. 밀가루 2숟갈.물2컵을 넣고 약불에 저어가며밀가루 풀을 만들어 식혀 둡니다.2. 쪽파.. 2020. 10. 15.
동그랑땡 맛있게 만드는법 즐거웠던 추석명절을 잘 보내셨는지 모르겠습니다. 여러분들은 명절음식을 무사히 성공하셨는지 모르겠습니다. 매번 미리 준비를 하지 않기 때문에 실패는 하시는분들이 많은데요 그래서 이번에 준비한것은 동그랑땡 맛있게 만드는법 를 준비해보았습니다. 다음 명절에는 실패하지 마시라고 이렇게 준비를 해보았는데요 꼭 명절이 아니더라도 비오는날 막걸리 안주로도 좋기 때문에 동그랑땡 맛있게 만드는법 를 알아두시면 좋을것 같습니다. 그럼 먼저 준비물 부터 확인 해보도록 합시다. 동그랑땡 맛있게 만드는법 준비물 [재료] 동그랑땡 반죽 간 돼지고기 약2컵(360g) 간 돼지고기 지방 약1컵(150g) 간 마늘 1큰술(20g) 진간장 3큰술(30g) 황설탕 1큰술(12g) 대파 1과 1/5대(120g) 청양고추 6개(60g) 당근.. 2020. 10. 12.
10월 제철음식 더웠던 여름날씨가 지나가고 선선한 가을을 알리는 10월달이 시작되었습니다.이로 인해 많은분들이 10월 제철음식을 궁금해 하시는것 같아 이렇게 준비를 해보았습니다.요즘 같이 코로나 바이러스 라는 전염병이 퍼지고 있을수록 잘 챙겨 먹어 건강을 지키셔야 하는데요그래서 오늘은 10월 제철음식 을 알려드릴까 합니다.총 7개로 준비를 해보았으니 지금 바로 아래에서 확인해보도록 합시다. 1. 유자환절기 건강 관리 하면 유자를 빼놓으면 안되는데요차나 술, 그리고 청으로도 섭취하는 환절기에딱맞는 천연 비타민 으로 알려져 있습니다.기관지는 물론 기침,천식 그리고 가래를 없애주는걸로 유명합니다.유자의 효능으로는 크게 세가지로써 감기예방.혈관강화,피로회복 에 효과가 있습니다. 2. 단호박단호하게 몸에 좋기로 소문난 단호박의 .. 2020. 10. 7.
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