참나무 종류의 썩은 그루터기에 나는 버섯의 균 사이에 붙어 사는 기생식물인데요
굵고 긴 덩이줄기를 가지고 있으며 덩이줄기로 부터 1m쯤 되는 줄기가 자라납니다.
줄기의 빛깔은 주황빛이고 전혀 잎을 가지고 있지 않습니다.
제주도를 포함한 전국에 분포하며 다소 깊은산의 숲속에서 나는것으로 알려져 있는데요
지금부터 천마 효능에 대해 알아보도록 합시다.
1. 혈관건강
혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키는 작용을 비롯해서
혈중 지질 농도를 억제 시키는 작용을 함에 따라
혈행개선 및 혈관건강에도 이루운 작용을 한다고 합니다.
또한 이렇게 혈관 건강이 증진되는 작용으로 동맥경화나
고지혈증,고혈압등과 같은 혈관계 질환 예방에도 천마 효능이 있다고 합니다.
2. 뇌건강
뇌세포의 보호 및 활성화를 돕고 기억력과
인지능력등의 뇌기능 개선에도 좋은 영향을 미쳐
두뇌의 전반적인 건강증진에 뛰어난 작용을 한다고 합니다.
천마 효능 으로 꾸쭌하게 섭취하게 되면 두통이나 현기증 증상을
개선하는 효과 및 여러 뇌 질환 예방에도 좋은작용을 한다고 합니다.
3. 항암작용
암세포의 발생과 증식을 억제하는데도
많은 도움을 주는것으로 알려져 있어서
항암작용 및 위암,폐암,간암등의 암을 예방하는데도 천마 효능이 있다고 합니다.
4. 마비증세완화
예로부터 팔과 다리의 근육이 굳어지고 감각이
마비가 되는 증세를 치료하는 약재로도 많이 이용 되어져 왔다고 하는데요
천마 효능으로 특히 갈아서 즙의 형태로 섭취하게 되면 몸의
일부가 마비가 되는 중풍의 증상을 완화하는데도
도움이 되는것으로 알려져 있습니다.
5. 항산화 작용
바닐린과 가스트로딘 등의 여러 항산화 물질들이 함유되어 있는데
이 성분들이 세포조직을 손상시키는 활성산소를 없애주는
항산화 작용을 해줌으로써 세포노화의
지연 효과 및 면역력 증진에 도움을 주는 천마 효능 이 있습니다.
6. 기력증진
강장을 위한 약재로도 많이 이용되어져 왔던만큼
지친 몸의 기력을 회복하고 활력을 증진시키는
자양강장에도 많은 도움을 주는 효과가 있다고 합니다.
7. 신경안정
천마효능으로 신경전달 물질인 가바의 활성을 촉진하는
작용으로 불안하고 초조한 마음을 편안하게 하고 예민해져
있는 신경을 안정시키는 진정작용에도 많은 도움을 준다고 합니다.
8. 피부질환개선
아토피를 비롯하여 습진,종기,무좀 등의 여러 피부질환을
개선하는데도 이로운 작용을 한다고 합니다.
천마를 갈아서 질환이 있는곳에 발라주게 되면
증상이 완화되는 천마 효능이 있다고 합니다.
천마 부작용과 주의사항
아무리 몸에 좋다고 해도 과하게 섭취 할 경우
피로감등 증상이 생길수 있다고 하는데요 적당량을 드시는것이 좋다고 합니다.
또한 6개월 이상의 장기간 섭취를 할경우 체중감소와
더불어 피부가 푸석해지고 윤기가 없어질수 있으니 주의하시는것이 좋다고 합니다.
천마 효능과 부작용 영상
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