남극해에 서식하는 생물인 크릴새우로 부터 추출한 오일로
오메가3 지방산이 주성분인데요
하지만 일반적인 오메가3 지방산 영양제와 비교하여
크릴오일은 인지질로 되어 있어 일반적인 오메가3 보다
흡수율이 10~15배에 달해 그 효능면에서 뛰어나기
때문에 크릴오일 효능이 주목받기 시작하였습니다.
크릴오일은 기름이지만 인지질의 형태이기 때문에
물과 잘 섞이는 성질이 있어 흡수율 면에서 매우 뛰어나고
혈관에 축적된 나쁜 콜레스테롤LDL을 녹여
배출 시키는 작용이 뛰어나 콜레스테롤 관리 측면에도 뛰어난 효과를 보입니다.
그럼 지금부터 크릴오일 효능에 대해 알아봅시다.
1. 나쁜 콜레스테롤 수치 개선
크릴 오일은 높은 콜레스테롤 수치를
낮추기 위해 섭취하면 유익한것으로 입증되었습니다.
좋은 콜레스테롤을 촉진시키며 체중감량과
마른 근육을 얻는 효과적인 방법이기도 합니다.
인지질 구조로 뭉친 지방 덩어리를 빠르게 분해하여
혈관속에 쌓여 있는 기름때를 빼내는데 탁월합니다.
2. 염증을 감소
관절의 통증 및 염증과 관련된 요인을 예방
개선할수 있는 좋은 콜라겐을 생성하는 안전한 방법 입니다.
정기적으로 섭취하면 관절의 염증을 퇴치하는데
도움이 되며 관절염,관절 통증 감소에 크릴오일 효능이 있다고 합니다.
3. 인지력 향상
오메가 3 지방산이 풍부하게 함유되어 두뇌에 영양을 줍니다.
인지와 집중력을 향상시켜 하루 종일 집중할수
있게 해주며 크릴오일 규칙적으로 섭취하면 심리적 건강에 영향 줄뿐만 아니라
치매, 알츠하이머 병과 같은 질환을 지연 시킬수 있습니다
뇌혈관,뇌노화 예방 건강에 도움이 됩니다.
4. 심혈관 건강
크릴오일 효능 으로 심장병 환자는 심장 혈관 건강을
유지할 자연적 선택권이 있음을 알게 되어 매우 기쁩니다
혈액순환을 촉진하고 콜레스테롤 수치를 유지할수 있는데요
적절한 혈류를 허용하는 수축된 혈관을 넓히는데
도움이 되며 지구상에서 가장 강력한 항산화제인
아스타잔틴을 다량 함유하고 있습니다.
혈관질환,심장병,당뇨,고혈압을 예방해줍니다.
5. 적절한 소화
소화제 역할을 하는데요
크릴오일에서 찾아낸 항염증제 성분 때문에
당신의 위장 계통에 긍정적인 영향을 줍니다.
위장통증,변비,부풀어오름,소화불량,구토,메스꺼움등을 치료할수 있습니다.
또한 효과적인 체지방 분해제 역할을 하여
혈관속에 쌓인 기름때 뿐만 아니라 몸속 체지방을 분해해 다이어트에 도움이 됩니다.
6. 면역체계 강화
장기간 꾸준히 섭취하면 면역체계가 강화되어
주요 건강 문제 및 경미한 건강문제등이 완화되는 크릴오일 효능이 있다고 합니다.
7. 피부 노화 방지
매끄럽고 빛나는 피부를 가져오는 콜라겐 생성을 향상 시키는데요
아스타잔틴 항상화 물질이 풍부하여 건강한 피부를
유지할수 있게 노화를 지연 시켜주는 효과가 있습니다.
8. 임산부
임산부는 태아를 양육하고 건강을 유지하기 위해
많은양의 오메가3 가 필요한데요
크릴오일을 정기적으로 적절하게 섭취하면 태아의
신경계를 발전시키는데 도움을 줍니다
눈,면역 및 소화 시스템의 성장을 촉진하는 크릴오일 효능이 있다고 합니다.
크릴오일 부작용
임산부 및 모유수유 여성에 대한 안정성이 충분히 검증되지 않았는데요
따라서 임산부 및 모유수유 여성은 섭취시 전문가와 상담후
섭취 여부를 결정하는것이 좋습니다.
혈액관련 질환자의 경우 혈액의 응고 작용을 억제하는 작용을 합니다.
또한 남성은 1,600mg 여성은 1,100mg 하루 권장 섭취량인데요
과다섭취시 소화기 계통에 부작용을 일으켜 복통,설사,메스꺼움등의 부작용을 초래할수 있습니다.
크릴오일 효능 과 부작용 영상
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