쌓떡잎식물 아묵목 아욱과에 속하는 식물이며
이집트의 미의 여신 히비스와 닮았다는 의미의 이스코가 합쳐저 만들어진 합성어라고 합니다.
새콤달콤한 맛이 특성이며 주로 분말 분말 형태로 차로 많이 마시는데요
구연산을 비롯한 비타민A,C 여러 무기질 성분으로 체내 유익하다고 알려져 있습니다.
그럼 지금부터 히비스커스의 효능에 대해 알아보도록 합시다.
1. 피부미용
풍부하게 함유된 비타민C 성분이 활성산소를 없애주고 멜라닌의 침착을
억제시켜 탄력있고 건강한 피부관리에 뛰어난 작용을 합니다.
또한 구연산 등의 풍부한 유기산 성분의 뛰어난 항산화 작용으로
피부의 잡티를 제거하고 탄력있는 피부관리에 큰 도움을 준다고 합니다.
2. 다이어트
히비스커스의 효능으로 풍부한 가르시아나 캄보지아 추출물 성분이
탄수화물 지방으로 합성되는것을 억제하여
다이어트에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
여기에 카테킨 성분이 지방의 체내 축적을 억제하는 작용을 통해
체지방 감소와 비만방지에 효과적인 도움을 준다고 합니다.
3. 노화방지
비타민C 및 구연산 성분으로 하여금 세포 산화를
억제하고 세포의 재생을 도와 노화방지에 도움을 준다고 알려져 있습니다.
뛰어난 항산화 성분이라고 알려진 안토시아닌 성분 역시
풍부하게 들어 있어서 활성산소 제거를 통한 노화예방에 큰 도움을 준다고 합니다.
4. 혈액순환
안토시아닌과 폴리페놀 성분이 혈관속 노폐물 배출에 도움을 주어
혈류의 흐름을 원활하게 개선하는데 뛰어난 작요을 한다고 합니다.
여기에 비타민C 성분이 혈전의 생성을 억제하고 혈압을 낮추는데
도움을 주어 동맥경화와 고혈압등의 혈관질환들을
예방하는데 히비스커스의 효능 이 있다고 합니다.
5. 피로회복
구연산 및 비타민C 성분이 신진대사와 혈액순환을
촉진하여 피로를 회복시키는데도 큰 효과가 있는것으로 알려져 있습니다.
진정 작용에도 뛰어난 작용을 하여 예민해진 신경을 안정시키고
스트레스를 완화 시키는데도 도움을 준다고 합니다.
6. 눈건강
히비스커스의 효능 으로 안토시아닌 성분이 망막에 존재하며
붉은색을 감지하는 단백질인 로돕신의 재합성을 촉진하여
시력의 저하를 막는데 많은 도움을 준다고 합니다.
눈건강에 이로운 작용을 하는 비타민A 성분 역시 다량 함유되어
있어서 눈의 건조를 막아주고 피로를 풀어주는데 좋다고 합니다.
7. 부종개선
풍부하게 들어 있는 칼륨이 몸속 쌓여 있는 노폐물과
나트륨 배출에도 뛰어난 작용을 한다고 하는데요
이렇게 노폐물과 나트륨이 배출됨에 따라 부종증상을
완화하는데도 이로운 작용을 한다고 합니다.
8. 고혈압 예방
비타민C 성분은 혈압을 낮춰주는데도 도움을 주어 고혈압을
예방하는데도 탁월한 효과가 있다고 합니다.
여러 항산화 성분들로 하여금 체내 유해한 콜레스테롤 수치를
감소 시키는데도 효과적이어서 고혈압 및 고지혈증을
예방하는데도 히비스커스의 효능 이 있다고 합니다.
히비스커스의 부작용
차가운 성질을 지니고 있기 때문에
몸이 차가운분들이 과다하게 섭취할 경우
설사나 배탈등의 증상이 발생할수 있다고 합니다.
히비스커스의 효능과 부작용 영상
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