눈밑이 떨리는 증상 원인과 예방법

일상생활을 진행하다보면 가끔씩 눈밑이 떨리는 증상이
발생하는것을 느끼실수 있는데요
안구 밑의 근육이 놀란것처럼 마구 움직이는데
처음 느껴보는 기분이라 이상합니다.
그러한 느낌이 들때 그냥 대수롭지 않게 넘기고는 하는데
몇일 동안 반복적으로 나타니 조금 걱정이 되기도 하는데요

도대체 이러한 눈밑이 떨리는 증상 은 왜 발생하는걸까요?
근본적인 이유는 안구의 위치가 천천히 일방으로 움직이는 상황이 발생하기 때문 입니다.

우리의 뇌는 잠재적으로 다시 본래의 자리로 갖다 놓기 위해 신경을 집중 시키게 되는데요
일반적으로 안구 아래의 근육이 실그러지게 움직이거나 눈까풀이 떨이실수 있는데요

눈밑이 떨리는 증상 이 극단적으로 나타나지 않는 상황이라면

몇일 안으로 없어지게 되는데 다시 발생하게 될수도 있습니다.

눈밑이 떨리는 증상 이 나타나면 상하로 눈까풀이 떨리고
눈물이 고루고루 퍼지지 못하는데 이로 인하여 안구
건조함,피곤함을 느끼실수도 있습니다.

이러한 눈밑이 떨리는 증상이 지속되면 안면부를 찌푸리게 되고
순간적으로 얼굴빛,생김새등이 바뀔수 있습니다.

눈까풀 근육이 예민해져 발생할수도 있는데 보통 극단적인
운동 , 피곤함,스트레스 등으로 인하여 나타나게 됩니다.

이러한 눈밑이 떨리는 증상 은 마그네슘을 섭취하는 양이 

충분치 않을때에도 나타날수 있는데요

평소에 스트레스가 심한경우에는 아드레날린 배출이
활발해지는데 이것이 우리 신체내의 상당한 마그네슘을 외부로 배출시킵니다.

이와 같은 증상 은 흔히 발생하는것으로 극단적일

경우 트러블이 되겠지만 한번 나타났다고 해서 그렇게 심각해질 필요는 없습니다.

그렇지만 이러한 증상이 장기간 계속되는 상황이고 그정도가
극단적이라면 병원을 가는것이 좋습니다.

눈밑이 떨리는 증상 영상

 

 

이러한 눈밑이 떨리는 증상 을 제거하려면 안정적인 분위기에서 푹 쉬는것이 중요 합니다.
다시 말해서 무리해서 일을 하지 말고 스트레스를 받지 않으며
피곤함을 제거 하는것이 제일 핵심이라고 할수 있습니다.

또한 평소에 신체에 필수적인 영양소를 풍부하게 먹을수 있도록
몸 건강을 잘 관리하시는게 중요 합니다.