msm의 효능 과 복용법

msm 이란 (Methyl Sulfonyl Methance) 라고 해서 자연계에 존재하는 식이유황인데요
황은 칼슘과 인 다음으로 몸에 3번째로 많은 미네랄 입니다.
msm에 들어있는 황은 비타민C와 함게 콜라겐 생성을

증가 시키고 콜라겐을 타력있게 유지시켜 줍니다.
여기에 콜라겐과 더불어 ECM을 탄탄하게 만들어 줍니다.

이로서 식이유황 이라고 불리며 생물학적으로 유호아의 결핍은
신체의 세포, 조직 및 기관의 기능 저하의 원인이 됩니다.
MSM은 자연 진통제로서의 역활을 하며 독소및 노폐물 제거 혈액순환
향상 근육이완,면역력 향상,콜라겐 생성, 뼈강화등 다양한 효능이 있는데요
그럼 지금부터 msm의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 합시다.
1. 만성통증
MSM은 괄절염,류마티스 관절염 및 섬유근육통,두통,허리통증등과
같은 각종 유형의 만성통증에 탁원한 효과아 있습니다.
통증 자극의 전당를 차단하며 염증과 염증과정을 차단하고
혈액순환을 향샹 시켜 줍니다.

2. 해독
독소와 대사성 폐기물을 배출시키며 반면 필수 영양소의
흡수를 도와 주기 때문에 매우 중요한 해독효과를 가지고 있습니다.
여기에 세포막의 전반적인 기능을 향상 키져누는 msm의 효능이 있습니다.

3. 피부건강
뷰티 미네랄이라고 불릴 정도로 손톱과 모발 그리고 피부에 필수적인
콜라겐과 각질을 풍부하게 생성하며 단백질 생성을 도와
부드럽고 생기 있는 피부를 선사 합니다.

4. 에너지 증가
msm의 효능 으로 70~80% 에너지가 소화에 소비 될정도로

소화작용에 신체에 가장 큰 에너지를 요구 합니다.
여기에 msm 는 영양소의 흡수를 증가시키고 소화에서
발생되는 독소를 처리하는데 필요한 에너지를 절약해줍니다.
이로 인해 남는 에너지는 활동과 필요한 치유로 전환 됩니다.
5. 소염제
msm은 대사성 폐김루을 제거하는 강력한
항염증제 이며 신체의 세포는 만성적으로 염증을
일으키고 대사 과정의 부산물을 보유 합니다.
msm의 효능 으로 이러한 독소와 폐기물이 생산하는 

염증을 자연스럽고 효과적으로 제거하고 감소 시켜 줍니다.

6. 상승효과
비타민,코엔자임 Q10,아미노산,셀레늄,마그네슘,칼슘 등
수많은 영양소의 증량 제로서의 역활을 수행합니다.
영양소의 흡수를 개선하고 그들의 수명을 연장시켜 주는 msm의 효능 이 있습니다.

7. 알레르기
msm은 음식,접촉,흡입 등의 각종 알레르기의 증상을 완화 해주는데요
신체의 점막에 결합하여 숙주와 알레르기 항원 사이의
차단 경계면을 생성하고 해독 및 세포 투과성 개선등으로 알르레기를 완화해줍니다.

msm 안전한가요
식물성 유황은 1972년 미국의 로버트 허슬러가 연구시작 17년만에
최초로 소나무로 부터 발견하여 추출 되었습니다.
msm 은 물과 독성이 비슷하며 치사량 검사에서 

소금보다 7배 이상 안전하다는 조사 결과가 있습니다.
생명체에 있어 물이나 소금처럼 기본 성분에 해당하며 독성도 없고 물처럼 안전 합니다.

msm 복용법
일반적으로 질병이 없을시 하루 16g 치료 목적시 30g을 물 한컵에 타서 드시는걸 권장 합니다.
기상후 공복에 8g 그리고 오후 공복에 8g 으로 나누어 드시면 좋습니다.
저녁시간에는 세포 활성화 작용으로 잠이 안올수 있으니 참고 하시면 좋습니다.

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msm의 효능 영상

이렇게 오늘은 msm의 효능 과 복용법에 대해 알아보았는데요
요즘 같이 건강을 챙기는분들이 많을수록 미리 알아둔다면
100세 인생을 실천 하실수 있을거라 생각 됩니다.

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그럼 이상으로 오늘 준비한 포스팅을 마치며 영상으로도
준비를 해보았으니 위에서 참고 해보시길 바라며 

다가올 주말도 즐거운 주말 되셨으면 합니다.