쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는
여러해살이 풀이며 가시나물이라고도 합니다.
우리나라를 비롯해 중국과 일본 등지에 분포하는
엉겅퀴는 들이나 산의 양지 바른곳에 주로 자생하는 약초라고 합니다.
유사한 재료로는 곤드레가 있는데 엉겅퀴에는 가시가 있지만
곤드레에는 없는것이 차이점 입니다.
어린순은 나물로 주로 먹으며 줄기와 잎, 뿌리는 건조시킨
이후에 약재로 많이 쓰인다고 합니다.
뛰어난 약용성분으로 우리 몸을 건강하게 하게 해준다고 합니다.
그러면 지금 부터 엉겅퀴 효능에 대해 알아봅시다.
1. 항암작용
실리비닌 이라는 성분이 함유되어 있는데요
이 성분은 암세포 억제작용을 하는 효과가 있다고 합니다.
또한 폐암 세포의 수와 종양의 크기를 줄여주는 엉겅퀴 효능 이 보고 되고 있습니다.
2. 혈관건강
예로부터 한방에서 어혈을 풀어주는 약재로 많이
쓰였던 만큼 혈액순환을 개선시키고 혈관의 전체적인 건강 향상에 큰 도움이 된다고 합니다.
특히 높아진 혈압을 조절하고 유해한 콜레스테롤 수치를 감소시키는데
큰 효과가 있다고 알려져 있어 고혈압을 예방하는데 효과적인 엉겅퀴 효능 있다고 합니다.
3. 관절염 개선
한방에서 예로부터 지혈제로 사용했는데요
외출혈 외에도 자궁이나 소화기 같은 내출혈에도 도움을 준다고 합니다.
동의보감에서도 독이 없고 어혈을 풀며 피를 토하거나 코피를 멎게 한다고 기록되어 있습니다.
4. 당뇨병 개선
콜레스테롤 개선으로 인해 혈액순환이 좋아지면 고혈압을
예방하기도 하지만 혈액안의 고 인슐린 상태를 정상화
시키고 혈당을 조절해 당뇨개선에도 좋다고 합니다.
또한 실리마린이 독한약으로 약해진 간세포를 정상화 시켜
당뇨병 개선에 도움을 준다고 합니다.
5. 염증제거
항염증작용으로 체내 유해한 염증 및 노폐물을 외부로
배출시켜주는데도 효과적이라고 하는데요
특히 아토피나 종기,피부염등의 피부질환을 예방하는데도 큰 효과가 있다고 합니다
6. 간 건강 및 신장질환
잎은 간세포를 보호하고 소생시킨다고 알려져 있는데요
한 연구결과에 따르면 독성 물질에 대한 저항력과 이뇨작용 효과가 뛰어나다고 합니다.
특히 항암치료로 인해 생기게 되는 간손상을 치료한다고 합니다.
알콜성 간염,간경변,강경화,급성 바이러스성 간염,간기능 장애의 치료보조에 이용된다고 합니다.
7.콜레스테롤 개선
내장비만의 주 원인인 나쁜 콜레스테롤을 개선하는 효과가 있는데요
엉겅퀴는 혈액의 콜레스테롤을 정상치로 만들어주고 나쁜 콜레스테롤
수치를 알수 있는 LDL 수준을 낮춘다고 합니다.
이로 인해 각종 성인병을 예방하고 개선하는데 도움을 기대할수 있습니다.
8. 고혈압
엉겅퀴 효능 으로 혈액속 콜레스테롤이 개선되면 혈액순환이 좋아져 혈압수치를
정상으로 만들어 준다고 합니다.
한방에서는 엉겅퀴를 꾸쭌히 섭취하게 되면 어혈을 풀어준다고 합니다.
9. 원기회복
여러 영양성분들이 체내 신진대사 및 혈액순환을 촉진시켜주는
작용으로 원기를 회복하고 활력을 증진시키는데도 효과가 크다고 하는데요
특히 천연 정력제로써 남성들의 스태미너 및 정력을 강화 시키는데도 엉겅퀴 효능 이 있습니다.
10. 산모의 붓기제거,모유증산
출산후 몸의 붓기를 제거 한다고 하는데요
뿐만 아니라 산모의 모유를 획기적으로 늘려주는 엉겅퀴 효능이 있다고 합니다.
11. 지혈작용
예로부터 한방에서 체내외의 각종 출혈을 억제하는 약재로도 많이
쓰였던만큼 지혈작용에도 효과가 크다고 하는데요
대소변 출혈 및 코피,토혈,자궁출형 등의 출혈을 치료하는데도 이로운 작용을 한다고 합니다.
12. 담석증 치료,결석제거
엉겅퀴 효능 으로 실리마린 성분은 담즙 분비를 촉진 시킨다고 합니다.
이로인해 담즙분비 장애, 담석증에 효과가 있다고 하는데요
최근 연구결과에도 담석이나 결석을 분해하여 해소한다고 합니다.
13. 호르몬 분비 조절
엉겅퀴의 실리마린 성분은 각종 호르몬 분비를 조절하고
자율 신경계통 조절에 도움을 준다고 합니다.
따라서 호르몬 분비 불균형 때문에 생기는 우울증,여드름을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.
엉겅퀴 효능과 부작용 영상
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