벌나무 효능 과 먹는방법

벌나무는 단풍나무과의 낙엽활엽교목으로 나뭇가지가 

벌집모양을 하고 있어 벌나무라 불리고 있습니다.

벌나무는 산겨릅나무 또는 산청목 이라고도 불리며 성질이

평하고 맛은 담백하며 독성이 없어 편백나무 보다 더 많은

천연 항산화제인 폴리페놀과 플라보노이드를 함유하고 있어요

그리고 철분,칼슘,칼륨,망간,인,마그네슘 등의 성분들을 함유하고 있습니다.

벌나무는 동의보감에서 뿌리,줄기,잎 을 봉목이라고 불리며

이를 햇볕에 말려 약재로 달여 마시면 피가 맑아지고 간을 해독하며

소변을 잘 나오게 하는 효능이 있고 고혈압,간질환,황달,콩팥

기능이 떨어졌을때 약재로 사용한다고 기록되어 있습니다.

그럼 지금부터 벌나무 효능 에 대해 알아보도록 합시다.

1. 간건강

벌나무에는 폴리페놀,플라보노이드 성분이 풍부한데요

이는 간세포를 보호하고 간기능을 강화해주며

여기에 간암,지방간,간경화,간염등 간질환 예방에 좋습니다.

2. 혈관건강

벌나무 효능으로 플라보노이드 성분이 풍부하며 이는 모세혈관을 튼튼하게 해주고

혈액순환을 도와주어 심근경색,동맥경화,뇌졸증등 혈관질환에 좋습니다.

3. 피부질환 개선

벌나무에는 플라보노이드 성분과,탄닌 성분이 풍부하기 때문에

벌나무를 우려낸 물로 아토피 피부염,피부질환 부위를 씻어주면

항알레르기 작용을 하여 증상을 완화 해줍니다.

4. 노화방지

폴리페놀,플라보노이드성분이 풍부하게 들어 있어

이는 강력한 항산화 작용을 통해서 피부노화의 주범인 

활성산소를 없애주며 노화를 방지에 벌나무 효능이 있습니다.

5. 부종완화

벌나무는 이뇨작용을 통해서 체내 노폐물을 몸밖으로 배출해주는데요

벌나무를 달여서 꾸준히 섭취하면 부종 증상을 개선하는데 도움을 줍니다.

6. 피로회복과 숙취해소

벌나무 효능 으로 알콜을 분해하고 신진대사를 도와주기 때문에

벌나무를 섭취하면 음주후 숙취해소에 도움을 주며 피로를 회복하는데도 좋습니다.

7. 설사증상 완화

탄닌성분이 함유되어 있으며 설사증상이 있을때 벌나무를 달여서

섭취하면 설사증상을 멈추게 하는데 도움을 줍니다.

8. 면역령 향상 및 항암작용

플라보노이드 성분과 폴리페놀 성분이 풍부하여 이는 강력한 항산화 작용으로 

암의 원인이 되는 활성산소를 없애주고 면역력을 강화 해주는데 벌나무 효능이 있습니다.

9. 불면증 완화

벌나무에 함유되어 있는 플라보노이드 성분이 심신을 

안정시켜주고 불면증을 완화 하는데 도움을 줍니다.

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벌나무 효능과 먹는법 영상