저혈압 증상과 수치 그리고 좋은음식

저혈압의 수치를 알아보자면 고혈압과 달리 저혈압은 어느정도 

이하의 혈압이라고 규정할수 없지만 일반적으로 혈압이 

100/60 mmhg 이하인 경우를 저혈압이라고 하는데요

또한 기립성 저혈압은 누웠다가 일어날때 수축기 혈압이 

20 mmhg, 확장기 혈압이 10 mmhg 이상 떨어지는 경우 입니다.

저혈압의 원인으로는 여러가지 선행 심장질환,신경계찔환,

약물,체액감소,출혈등에 의하여 저혈압이 발생할수 있는데요

평소에 시행한 신체검사등에서 특별한 원인이 없이 혈압만 

낮게 측정되는 경우도 흔히 발생할수 있습니다.

또한 저혈압 수치에 속하더라도 별다른 저혈압 증상 이 없을수 있으나

간혹 실신을 일으키는 경우도 발생합니다.

쉽게 피곤하거나 기운이 없고 어지러운 증상이 발생할경우

빈혈이나 저혈암을 의심하기도 하나 빈혈소견이 없고 

측정한 혈압도 정상 범위에 있는경우도 있습니다.

그중 기립성 저혈압 환자의 경우는 아침에 잠자리에서

갑자기 일어날때 심한 어지러움을 느끼실수 있습니다.

그럼 지금부터 저혈압 증상 에 대해 알아보도록 합시다.

1. 전신피로,무기력증

2. 두통, 어지럼증으로 정신이 아득해짐

3. 눈 피로 ,이명

4. 오래 서있지 못함

5. 푹 자지 못하고 아침에 일어나기 힘듬

저혈압 증상

6. 진땀나고,숨차고,가슴 두근거림

7. 식욕없고, 속메스꺼움,변비

8. 집중력 저하

9. 손발이 차가움

이렇게 총 9가지로 저혈압 증상에 대해 알아보았는데요

딲히 증상이 나타나지 않은 경우도 많기 때문에 평소에

저혈압 에 좋은 음식을 자주 드시면 미리 예방을 하실수 있는데요

여러분들도 빈혈이나 위와 같은 저혈압 증상 이 가끔이라도 나타나신다면

한번쯤 저혈압 에 좋은 음식을 참고하여 챙겨 드셨으면 하네요

아무래도 말로 설명 보다는 영상으로 보시는게 편하실것 같아

아래에 저혈압 에 좋은 음식 영상을 준비해보았으니 참고해보셨으면 합니다.

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저혈압 에 좋은음식 영상

그럼 이상으로 오늘 준비한 저혈압 증상과 수치 에 대한

포스팅을 마치며 여러분들에게 조금 이나마 도움이 되었으면 하는 바램 입니다.