허리질환은 크게 허리디스크 (추간판탈출증) 과 척추관협착증 으로 나울수 있어요
척추는 여러뼈로 구성되어 있는데요 디스크 등으로 문제가
가장 많이 생기는 뼈가 4.5번 요추와 1번 척추 엉덩이쪽 척추뼈 이며
세뼈는 차례대로 배열되어 있는게 특징 입니다.
허리디스크 증상은 집에서 쉽게 진단할수 있는 방법이 있는데요
바로 까치발과 발 뒤꿈치로 걷기로 확인 하실수 있는데요
허벅지,종아리 뒤쪽이 저리거나 땡기는 하지방사통을
가장 먼저 생각하지만 이보다 중요한것은 하지 근력저하 입니다.
많은 허리디스크,척추관협착증 환자는 하지 근력 저하로
까치발이 안되고 발 앞쪽을 들고 뒤꿈치만으로 걸으라고
하면 제대로 발 앞쪽을 들어 올리지 못합니다.
4.5번 요추에 문제가 생기면 발과 발목을 위로 들어올리는 힘이 약해지기 때문 입니다.
그럼 먼저 허리디스크 증상 을 간단히 알아봅시다.
허리디스크 증상
1. 허리를 굽히면 아픕니다.
2. 앉아 있으면 허리가 아픕니다.
3. 서있거나 걸으면 오히려 편합니다.
4. 허리와 다리가 함께 아픕니다.
5. 한쪽 다리의 당김 증상이 심합니다.
6. 누워서 다리를 들어 올리면 통증이 있습니다.
허리디스크 증상 의 경우 4번.5번 요추에 문제가 생기게 되면
뒤꿈치만으로 걸으라고 하면 발끝이 들리지 않아 제대로 걸을수가 없습니다.
5번 요추와 1번 척추에 문제가 있으면 발과 발목을
바닥쪽으로 미는 힘이 약해집니다.
걸을때 땅을 미는 힘이 약해져 양쪽 보폭이 달라기도 합니다.
하지만 허리디스크 증상 과 척추 관협착증을 혼동하는 경우가 많은데요
척추관협착증은 허리디스크와 달리 신경이 지나는 통로인 척추관이 좁아져
신경이 눌리면서 증상이 유발되며 허리디스크 증상 은 잘못된 자세로 인한 퇴행이 주된 원인으로
나이를 불문하고 발생하는 경향이 많지만 척추관협착증은 노화로 인해 발생하는 경우가 많습니다.
척추관협착증 증상
1. 허리를 굽혀야 편합니다.
2. 오래 걸으면 다리가 아픕니다.
3. 걷다가 쪼그려 앉아 쉬어야만 편합니다.
4. 허리보다 다리 부분이 더 저립니다.
5. 양쪽 다리의 당김 증상이 심합니다.
6. 다리를 들어 올려도 통증이 별로 없습니다.
나이와 관계없이 까치발.뒤꿈치로 걷는 동작이 안된다면
이미 중기 이상의 디시크.척추관협착증일 가능성이 있습니다.
증상이 미세할때는 크게 신경이 쓰이지 않지만 허리디스크 증상 을
치료 없이 방치하게 되면 통증이 더 심해져 일상생활에도 지장을 줄수 있습니다.
허리질환이 의심된다면 진단을 받고 적절한 치료를 하는것이 중요합니다.
허리디스크 증상 과 완치훈련
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