반응형 생강차2 생강차 만들기 겨울에 필수품 날씨가 추워지면서 따뜻하고 매운맛의 생강차를 드시는분들이 부쩍 늘어나고 있는데요 생강에는 쇼가올이나 진저론을 포함하여 각종성분들이 면역력 강화와 감기예방에도 효과적이며 염증완화와 항암효과 에도 큰 도움을 주는것으로 알려져 있는데요 이런 생강의 경우 간단하게 효능을 알아보도록 하겠습니다. 1. 소화촉진 2. 면역력강화 3. 항암효과 4. 당뇨예방 5. 고혈압 예방 6. 멀미 완화 7. 혈관건강 8. 생리통완화 9. 관절통증 완화 10. 뇌기능 향상 그럼 생강 효능 에 대해 알아보았으니 본격적으로 생강차 만들기 를 알아보도록 하겠습니다. 생강차 만들기 준비물 생강 1kg 꿀 또는 설탕 1kg 유리병 생강차 만들기 1. 생강을 깨끗이 물에 씻어 껍질을 까 줍니다. 2. 칼로 썰거나 분쇄기에 넣고 갈아 줍니다... 2020. 12. 15. 생강차 효능 생강은 가장 널리 사용되고 있는 향신료이자검증된 의약효과를 지닌 슈퍼푸드 입니다.중국과 인도에서 4700년 이상 사랑받고 있는 질병 치료제이자로마제국의 무역에서 귀중한 의약품으로 취급 받았으며현대 의학의 연구 대상인 생강차 효능에 대해 알아봅시다.1. 땀 배출과 소변을 잘 보게해 몸의 붓기를 빼줍니다.사람의 몸의 60% 이상은 수분으로 되어 있기때문에 수분조절이 제대로 안되면 수독현상이 올수 있습니다.특히 하체가 자주 부으며 상체보다 하체에 살이더 많은 이유 또한 수분 때문 입니다.이때 생강차를 먹게 되면 각종 기관을 자극해 소변을 잘보게해주어 부기를 빼는데 효과적이며 특히 여자에게 좋은식품 입니다. 2. 체온을 높여 면역력을 강화 시킵니다.몸의 체온을 높여줘 몸의 온도를 따뜻하게 해주는 효과가 뛰어 납.. 2020. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
