탈모에 좋은음식
유전,스트레스,임신,생활습관등 다양한 원인이 복합적으로 나타나 생기는데요이미 탈모가 진행된후 뒤늦게 치료를 시작하는것보다는 미리 예방 하는것이 중요하다고 합니다. 예방의 시작은 식습관과 생활습관의 바른정립에서비롯된다는 말처럼 음식은 우리몸을 유지하고 건강하게만드는데 가장 중요한 요소로 작용을 하는데요지금부터 탈모에 좋은음식에 대해 알아봅시다.1. 해조류 (미역,다시마,김)미역,다시마와 같은 해조류는 모발의 주요 영양 성분인요오드,철,칼슘등이 풍부하고 비타민 A,D,E 성분도 많이 함유되어있어 모발의 성장/재생을 돕고 탈모를 예방 합니다.또한 아연을 비롯해 각종 미네랄도 함유되어 있기 때문에탈모에 좋은음식 으로 적극적으로 섭취하기를 추천하고 있습니다.2. 식물성 단백질 (두부,콩,검은깨)탈모에 좋은음식 으..
2019. 12. 16.
