반응형 당뇨병 자가치료3 혈당 정상수치 요즘 짜고 단것을 좋아하다 보니 당뇨병을 진단 받은사람들이 부쩍 늘어나고 있는데요이러한 분들의 경우 혈당 정상수치 관리에 대해 제대로 알고 있는것이 중요합니다.당뇨병은 진단 받기 전부터 미리 혈당 관리에 신경쓰는게 좋은데요태어날때 부터 타고 나는것이 아니라 생활습관에 의해 만들어 지는병 입니다.세포속으로 포도당을 운반하는 인슐린은 췌장에서 생성되는데요그러나 췌장이 필요한 양의 인슐린을 제대로 생산하지 못하거나인슐린을 충분히 생산한다 해도 제 기능을 발휘하지 못하게되면 포도당이 세포로 제대로 운반되지 못해 혈액속에 포도당이 많이 남게 되는데요 이런 상태를 당뇨병이라고 하는것인데요유전적인 원인으로도 생기기도 하지만 대부분 잘못된식습관으로 인해 발병되는 경우가 많다고 합니다.그럼 지금부터 혈당 정상수치에 대해.. 2020. 9. 25. 당뇨에 좋은 차 차는 식물의 약용 성분 혜택을 받기 가장 쉬운방법 입니다. 차를 만드는 가장 일반적인 방법은 티백을 사용하는것인데요 티백은 어느 어느 슈퍼 마켓에서 구매할수 있습니다. 오늘 소개할 당뇨에 좋은 차 의 경우 찻잎이 필요로 하는데요 말린 찻잎이든 신선한 잎이든 둘다 상관 없습니다. 찻잎의 경우 슈퍼마켓이나 건강식품점에서 구입하실수 있습니다. 그럼 지금부터 당뇨에 좋은 차 에 대해 알아보도록 합시다. 1. 호로파 호로파는 유럽과 남아시아에서 생산되는 한해살이 식물 입니다. 또한 호로파는 동양 요리에서 조미료로 사용되기도 합니다. 호로파는 매우 다양한 의학적 용도를 지니고 있고 다음과 같은 치료에 도움이 됩니다. 위염,높은콜레세톨,인후염,간등의 효과가 좋으며 쿠마린,니코틴산 및 트리고넬라린 성분 덕분에 인슐린에.. 2020. 5. 8. 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 당뇨병은 혈액중 포도당의 농도가 비상적으로 높아소변으로 포도당이 배설되는 대사성 만성 질환인데요당뇨로 인해 혈중 포도당 농도가 높아지면 각종 이상 증상과합병증이 발생할수 있기 때문에 조심하시는것이 좋습니다.그럼 지금부터 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 에 대해 알아보도록 합시다.당뇨병에 좋은 음식1. 적피망항산화 성분들과 비타민C, 베타카로틴과 같은 영양분들로 채워져 있습니다.다른 붉은색 채소들 처럼 적피망도 라이코펜을 함유하고 있습니다.라이코펜과 비타민A,C를 함께 섭취할 경우 건강에 유익한 효능을줄수 있고 심장 질환과 당뇨 암의 위험성을 줄여줄수 있다고 합니다. 2. 적양파일반 양파가 아니라 특별히 적양파가 좋습니다.일반 양파에 비해 항산화 요소가 더 높을뿐만 아니라섬유질,칼륨 엽산이 풍부하게 들어 있.. 2020. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
