반응형 당뇨4 당뇨 초기증상 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다.이로써 소변의 당이 높다는 뜻으로 이름이 붙어졌는데요실제로는 혈중의 당이 높은것을 당뇨병이라고 부릅니다.우리가 음식을 먹게 되면 몸속에서 포도당으로 바뀌어 에너지로 사용하게 되는데요포도당은 혈액을 타고 온몸 세포에 영양분을 전달하며즉 혈액속 포도당 농도인 혈당은 췌장에서생산되는 인슐린과 글루카곤이란 호르몬에 의해 일정한 수준으로 유지가 됩니다.인슐린은 혈당을 낮추고 글루카곤은 혈당을 높여 줍니다.인슐린이 분비가 잘 되지 않을 경우 제대로 기능을하지 못하기 때문에 혈당이 높아지게 됩.. 2020. 8. 28. 당뇨에 좋은 차 차는 식물의 약용 성분 혜택을 받기 가장 쉬운방법 입니다. 차를 만드는 가장 일반적인 방법은 티백을 사용하는것인데요 티백은 어느 어느 슈퍼 마켓에서 구매할수 있습니다. 오늘 소개할 당뇨에 좋은 차 의 경우 찻잎이 필요로 하는데요 말린 찻잎이든 신선한 잎이든 둘다 상관 없습니다. 찻잎의 경우 슈퍼마켓이나 건강식품점에서 구입하실수 있습니다. 그럼 지금부터 당뇨에 좋은 차 에 대해 알아보도록 합시다. 1. 호로파 호로파는 유럽과 남아시아에서 생산되는 한해살이 식물 입니다. 또한 호로파는 동양 요리에서 조미료로 사용되기도 합니다. 호로파는 매우 다양한 의학적 용도를 지니고 있고 다음과 같은 치료에 도움이 됩니다. 위염,높은콜레세톨,인후염,간등의 효과가 좋으며 쿠마린,니코틴산 및 트리고넬라린 성분 덕분에 인슐린에.. 2020. 5. 8. 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 당뇨병은 혈액중 포도당의 농도가 비상적으로 높아소변으로 포도당이 배설되는 대사성 만성 질환인데요당뇨로 인해 혈중 포도당 농도가 높아지면 각종 이상 증상과합병증이 발생할수 있기 때문에 조심하시는것이 좋습니다.그럼 지금부터 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 에 대해 알아보도록 합시다.당뇨병에 좋은 음식1. 적피망항산화 성분들과 비타민C, 베타카로틴과 같은 영양분들로 채워져 있습니다.다른 붉은색 채소들 처럼 적피망도 라이코펜을 함유하고 있습니다.라이코펜과 비타민A,C를 함께 섭취할 경우 건강에 유익한 효능을줄수 있고 심장 질환과 당뇨 암의 위험성을 줄여줄수 있다고 합니다. 2. 적양파일반 양파가 아니라 특별히 적양파가 좋습니다.일반 양파에 비해 항산화 요소가 더 높을뿐만 아니라섬유질,칼륨 엽산이 풍부하게 들어 있.. 2020. 5. 4. 당뇨에 좋은 음식 우리몸에 사용하는 가장 기본적인 에너지원이 포도당 인데요혈액속의 포도당 농도를 혈당이라 하며 혈당은 췌장에서 생산되는인슐린과 글루카곤 이라는 두가지 물질에 의해 일정한 수준으로 유지 됩니다.신체내의 혈당 조절에 필요한 인슐린의 분비나 기능장애로 인해발생된 고혈당을 특징으로 하는 대사성 질환 인데요당뇨에 좋은 음식의 경우 제조식품이 아니라 과일이나 채소 같은 완적 식품 인데요이러한 건강한 음식은 심장 질환같은 합병증의 위험을줄이고 필요한 영양분을 섭취할수 있게 도와 줍니다. 그럼 지금부터 당뇨에 좋은 음식을 알아보도록 합시다.1. 적피망항산화 성분들과 비타미C,베타카로틴과 같은 영양분들로 채워져 있습니다.다른 붉은색 채소들 처럼 적피망도 라이코펜을 함유하고 있는데요비타민A,C를 함께 섭취할 경우 건강에 유.. 2019. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
