안구건조증 증상 과 치료법

안구건조증은 우리나라 국민 75% 이상 앓고 있는것으로

알려져  있을만큼 흔한 질병 인데요
현대인들에게 안구건조증이 흔하게 발생되는 이유는 TV,스마트폰과
같은 근거리 작업량 증가와 관련이 있는데요
우리 눈은 무언가 집중해서 바라볼때 눈 깜빡임이 줄어들게 되는데요
평소에 1분에 40회에서 60회 깜박이는것이 작은 화면을 오랫동안
집중해서 바라보면 평소에 40% 이상 감소하게 됩니다.

눈 깜빡임이 줄어들면 안구 표면의 눈물이 골고루 퍼지지 않고
마르게 되면서 안구건조증으로 이어질수 있게 됩니다.
또한 건조한 생활 환경도 안구건조증을 가속화 시키는 주된 원인 입니다.
안구건조증 증상이 심하다면 실내 습도를 60% 수준으로 

유지 시키고 충분한 수분을 섭취 하는것이 필요 합니다.

평소 눈을 뜨고 자는 습관도 안구건조증을

악화시키는 원인 이므로 고치는것이 좋습니다.

눈이 피로하지 않도록 중간 중간 휴식을 취하는것도 필요 합니다.
그럼 지금부터 안구건조증 증상 에 대해 알아보도록 합시다.
1. 눈이 뻑뻑하며 한 느낌이 듭니다.
2. 자주 충혈 되는 증상이 나타 납니다.
3. 모레알이 구르는듯한 이물감 이 듭니다.
4. 화끈 거림이 느껴 집니다.
5. 이유 없이 눈물이 납니다.

그럼 본격적으로 안구건조증 자가 진단 테스트를 알려드리도록 하겠습니다.
1. 하루 PC 및 스마트폰 사용량이 많습니다.
2. 아침에 일어나면 눈이 뻑뻑하고 충혈되어 있습니다.
3. 눈이 피곤하고 눈곱이 자주 낍니다.
4. 시야가 뿌옇고 겹쳐 보이거나 흔들려 보입니다.
5. 햇빛이나 형광등 아래에서도 눈을 뜨기가 어렵습니다.
6. 눈에 통증을 느끼면서 시력이 떨어졌습니다.
7. 콘택트렌즈 착용이 어렵습니다.

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안구 건조증 증상 완치훈련 영상

 

위에 알려드린 안구건조증 증상 7개중 3개 이상 해당될경우 관리가 필요 합니다.
이런 안구건조증 증상이 나타날 경우 방치하게 되면 만성결막염,안검염

시력저하로 이어질수 있기 때문에 적절한 치료가 필수적 입니다.

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그럼 집에서 누구나 따라 할수 있는 안구 건조증 증상 을 완치 훈련 하는
영상을 위에 함께 준비를 해보았으니 여러분들도 참고 하시면서 건강을 지켜보셨으면 합니다.