새싹보리 효능

보리종자를 싹 틔운 어린싹을 말하며 가을철 벼농사를 다 끝내고 갈아 놓은 논이나 

밭에 보리를 뿌려 놓으면 겨울이 오기전 새싹을 틔우는데

그 새싹이 추운겨울 조금씩 올라오는 강한 생멱력을 가지고 있습니다.

새싹보리의 성질은 차가운편이고 보리가 가지고 있는 영양성분들이

새싹으로 그대로 이동하여 발아하는 과정에서 영양소가

더욱 풍부해집니다. 그래서 새싹보리 효능 에는 

폴리코사놀,비타민,칼슘,칼륨,사포나린,베타카로틴,플라보노이드 등

많은 영양 성분들을 함유하고 있습니다.

동의 보감에서는 보리를 오곡중 으뜸인 식품으로 성질은 시원하며

맛은 달고 짜며 비장을 튼튼하게 하고 소변이 잘나오게 하며

소화를 도와주고 식욕 부진 및 변비에 효과가 있다고 기록 하고 있습니다.

그럼 지금부터 새싹보리 효능에 대해 알아봅시다.

1. 다이어트 

식이섬유가 풍부하며 비전분질 다당류 또는 난소화성 다당류라고 하며

당으로 구성되어 있지만 소화가 되지 않아 열량을 낼수

없으면서 금새 포만감을 주는 영양소 입니다.

여기에 플라 보노이드 성분들을 풍부하게 함유하고 있어

지방중 몸에 아주 나쁜 내장지방이나 중성지방을 

감소시켜 주는데 탁월한 새싹보리 효능 이 있습니다.

2. 변비

풍부한 식이섬유가 장기능을 개선시켜 주어

변비를 예방해주며 새싹보리 의 식이섬유는 고구마의

20배 정도라고하니 탁월한 효과를 보실수 있습니다.

3. 혈관질환

새싹보리 효능 으로 성인병의 주범인 콜레스테롤의 수치를 낮추어 주고

고지혈증과 같은 혈관질환을 예방해주는것이 바로 새싹보리 입니다.

폴리코사놀 성분은 좋은 콜레스테롤 수치를 증가 시켜주고

나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추어 줄뿐만 아니라

중성지방을 배출해 주어 고혈압,동맥경화,뇌줄중,심근경색등

심혈관계 질환을 예방해주는데 도움을 줍니다.

4. 노화방지

베타카로틴 성분이 활성산소를 제거해주고

항산화 작용을 해주어 노화방지에도 도움을 주는 새싹보리 효능 이있습니다.

5.  뼈건강

칼슘과 칼륨 성분들을 다량 함유하고 있어 뼈를 건강하게 해주는데요

새싹보리를 꾸준히 드시면 골질량의 감소를 예방해주고

골연화증 및 골다공증의 발생 위험을 낮추어 줍니다.

새싹보리 효능 으로 마그네슘 성분을 함유하고 있어 

골다공증을 예방해주고 관절염 개선에도 도움을 줍니다.

그래서 성장기의 어린이들,갱년기 여성분들,나이가 드신 어르신분들이

꾸준히 드시면 뼈 건강을 증진시켜주고 튼튼하게 해줍니다.

6. 지방간

새싹보리 효능 으로 사포나린 성분 추출물이 간 기능을 개선시켜 주는데 도움을 주는데요

새싹보리 추출물이 헛개나무 추출물보다 알콜성 지방간을

줄여주는데 더 우수해 간 기능 개선 건강 기능 식품으로

개발되고 있을정도로 간 기능 개선에 탁월한 새삭보리 효능이 있습니다.

새싹보리 효능과 부작용

성질이 서늘한편이여서 몸이 차가운 분들보다는 

몸이 따뜻한분들에게 잘 맞는 식품 입니다.

위장이 약하거나 설사를 자주 하시는분들은 조금씩 드시는것이 좋습니다.

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그리고 체질에 맞지 않는분들이 과다섭취시 

알레르기나 설사,복통등의 부작용이 발생할수 있습니다. 

 새싹보리 효능과 복용법 영상