반응형 효능과 부작용5 서리태 가격과 효능 검은콩의 일종인 서리태는 10월~11월 사이에 서리를 서너번정도 맞고 나서 수확한다고 하여 이름도 서리태라고 불러졌는데요껍질은 검은색이지만 속은 파랗다고 속청이라고도 불리고 있습니다. 블랙푸드의 대표주자인 서리태는 밭에서나는 소고기라고 불릴정도로영양소가 풍부하며 활성산소를 제거하는 항산화 물질은 일반콩보다 4배나 풍부한것으로 알려져 있습니다.최근에는 건강관리를 위해 유명 연예인들이 건강비법으로 꼭 먹는 식품이기도 한데요서리태를 이용하여 콩국수,자반,콩물 등이방송에서 소개 되면서 큰 주목을 받기도 하였는데요그럼 지금부터 서리태 가격 과 효능에 대해 알아보도록 합시다. 서리태 가격1kg 기준(10.000원~13.000원)서리태 효능1. 탈모예방서리태에는 모발성장과 탈모방지에 좋은 베타시스테롤,아미노산,시스테.. 2021. 1. 13. 무 효능 고추,마늘,배추,무는 우리나라에서 가장 많이 사용하는 채소중 하나 인데요 우리나라에는 불교의 전래와 함께 삼국시대에 재배를 시작한것으로 알려져 있으며 고려시대에는 중요한 채소로 여겨 널리 심었다고 합니다. 특히 가을무는 인삼보다 좋으며 말이 있을정도로 영양이 풍부하며 무우는 알싸하고 매운맛과 달콤한 맛을 가지고 있는데 계절에 따라 다른맛을 가지고 있는것이 특징 입니다. 중국에서 들어온 재래종 무는 길이가 20cm 정도로 깍두기 나 김치용으로 주로 쓰이며 현재 우리나라 채소재배 면적이 가장 큰것으로 알려져 있습니다. 여기에 일본 무는 길이가 35cm 정도만 단무지용으로 주로 이용되며 서양무는 샐러드용으로 주로 사용되고 있습니다. 그럼 지금부터 무 효능에 대해 알아보도록 합시다. 1. 소화촉진 전분을 분해하.. 2020. 12. 8. 복숭아 효능 옛날 우리 선조들은 초복에는 삼계탕 같은 육류를먹고 중복과 말복에는 복숭아를 먹으면서 여름철 기력을 보충했을정도로 원기회복에 좋은 과일로 알려져 있습니다.또한 달밤에 복숭아를 먹으면 미인이 되고 복숭아 잎으로목욕하면 피부가 고와진다고 알려져 왔으며 봄철의 따뜻한양기를 상징하는 복숭아 꽃은 음기를 좋아하는 귀신을 물리치는 힘이 있는것으로 믿어왔습니다.동의보감에 복숭아는 성질이 따뜻하고 맛이 시며 얼굴빛을좋게하고 씨는 약재로 성질이 평하고 맛이 달며 이혈과월경이 막힌것을 치료하고 가슴앓이를 멎게 한다고 기록되어 있습니다.그럼 지금부터 복숭아 효능 에 대해 알아보도록 합시다. 1. 기력회복여름 과일의 여왕이라 불릴 정도로 색과 질감이부드럽고 영양이 풍부해 여름철 보양식품으로 꼽히고 있는 복숭아는우리 몸에 흡수.. 2020. 8. 6. 상추 효능 우리나라 상추는 고려시대 이전부터 재배가 된것으로 추측하고있으며 고려시대 상추는 품질이 매우 좋고 씨앗이 매우 귀해씨앗을 살려면 천금을 주고 샀다고 해서 천금채라 불렀다고 합니다.특히 상추는 구운 고기오 함께 먹으면 단백질과 지방이 타면서생기는 1급 발암물질 벤조피렌 독성을 억제하는 효능이 있어발암 가능성을 낮춰 주는데 효과가 있다고 합니다.그럼 지금부터 상추 효능에 대해 알아보도록 합시다.1. 눈건강루테인은 눈 안의 보호막인 황반에 축전된 성분으로 눈의신경과 점막을 보호하고 눈의 피로와 시력을 개선하는데 중요한 역할을 합니다.또한 상추 효능 으로 비타민A,베타카로틴 성분은 망막에 붉은빛을 감지하는로돕신의 재합성을 촉진하여 안구건조증,야맹증 등의 안구질환을 예방하는데 도움이 됩니다.2. 뼈 건강상추 효능.. 2020. 5. 25. 마그네슘 효능 우리의 몸은 에너지를 생성하고 지방과 단백질 합성,근육의 활돵과 신경계 조절을 위해 마그네슘을 필요로 합니다.하지만 이렇게 마그네슘이 이렇게 중요한데도 75% 사람들은 마그네슘 부족으로 고생하고 있습니다.우리 몸의 수백 가지 효소에 필수적인 작용을 하는데요특히 에너지를 전달하고 저장하고 쓰는 효소들에게 아주 중요 합니다. 그럼 지금부터 마그네슘 효능 에 대해 알아보도록 합시다. 1. 뼈 엉성증이 발생하는것을 막아 주며 굳센 골격을 만들어 줍니다.이 영양소는 비타민 D와 칼슘이 우리 몸에 스며드는 것을서포트 하여 골격을 단단하게 만들어 줍니다.그리고 우리의 이를 구성하는 단단한 물질에도 관여하여썩는것을 예방해주는 마그네슘 효능 이 있습니다.2. 당뇨와 고혈압에 좋습니다.마그네슘 효능 으로 혈관을 풀려 느슨.. 2020. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
