반응형 콜라비효능과부작용1 콜라비 효능 유럽국가, 특히 독일에서 많이 소비하는 양배추과채소중 하나로 순무와 양배추를 교배해서 만든 품종 입니다. 콜라비는 독일어로 양배추를 뜻하는 콜라와 순무를 뜻하는 라비가합쳐진 이름으로 독일순무 또는 순무 양배추라고 불리기도 합니다.우리나라에서는 색깔에 따라 적콜라비,청콜라비 라고 불리기도 합니다.구리,칼륨,망간,철,칼슘 등 각종 미네랄과 비타민C,비타민B,비타민A비타민K등 각종 비타민이 매우 풍부하고, 식물 화학 물질과 카로틴과 같은 항산화 물질도 풍부하여 건강에 매우 이로운 채소 입니다.그럼 지금부터 콜라비 효능에 대해 알아보도록 합시다.1. 소화기능 증진소화기관을 건강하게 유지하느것은 건강한 신체를 위한가장 기본적이면서도 중요한 요소 입니다.잎이 자랄때 십자모양을 띤다고 하여 십자화과 채소에 속하는데요.. 2020. 3. 4. 이전 1 다음 반응형