반응형 양배추먹는법1 양배추 효능 올리브,요구르트와 함께 세계 3대 장수식품으로 손꼽히는 건강식품 입니다.소화를 돕는 디아스타아제,트립신,펩신등이 들어 있어천연소화제 라는 별명이 있을정도로 위 건강에 좋은 식품인데요 오늘은 푸른잎부터 단단한 심까지 버릴것이 없는 완적식품으로도 알려져 있습니다.그럼 지금부터 양배추 효능과 부작용 그리고 먹는방법까지 알아보도록 합시다.1. 위 건강비타민U와,비타민K가 풍부 하기로 알려져 있는데요비타민U는 송산된 위점막을 치료하여 위점막을 강화 시켜주는 작용을 합니다.또한 비타민K는 이미 손상된 위점막에서 출혈이 발생하면 지혈을 막아 줍니다위염이나 위궤양,십이지장궤양,역류성 식도염,속쓰림등의 위 관련 질병을 예방하는데 좋습니다.2. 노화 예방양배추 효능으로 몸에 유해한 활성산소가 정상적인 세포를 파괴함으로써 .. 2019. 12. 9. 이전 1 다음 반응형