반응형 바나나먹는법1 바나나 효능 바나나는 영양가가 높음 과일로 찰진 식감과 단맛이 특징 입니다. 특유의 향을 가지고 있으며 껍질을 쉽게 벗겨 먹을수 있는 간편함 때문에 많은 사람들에게 사랑을 받고 있는 식품입니다. 또한 다이어트에 많이 이용되고 있으며 미용과 건강에도 효과적이며 아침 식사 대용으로도 애용하고 있으며,운동시 부족한 영양 보급 식품으로도 많이 이용되고 있습니다. 그럼 지금부터 바나나 효능에 대해 알아봅시다. 1. 항암효과 바나나가 익을수록 껍질에 검은 반점 슈가 스팟이 생겨 나는데요 슈가스팟이 많이 생겨날수록 당도가 높아지고 암세포를 파괴하는 종양 괴사 인자도 증가하게 됩니다. 특히 노란색을 띠는것보다 슈가 스팟이 많이 생겨난 검은색을 띠는게 8배 이상 많은 항암 효과가 있다고 합니다. 2. 피부미용 바나나 효능 으로 비타.. 2020. 1. 9. 이전 1 다음 반응형