반응형 더덕효능과부작용1 더덕 효능 과 부작용 더덕은 백삼,사삼이라고도 불리며 한국과 중국,일본등지에 분포되어 있으며 씹는맛이 좋아 산에서 나는 고기로도 불리며 예로부터 중국에서는 약으로 썻지만 우리나라에서는 다양한 음식재료로 활용됬습니다. 사포닌이 풍부해 쌉싸름한 맛이 나며 고유의 향이 매우 강한것이 특징이며 칼륨과 칼슘,무기질,철분등이 풍부하여 알카리성 식품으로 고기류와 함께 섭취하면 고기의 산성 성분을 중화시켜 궁합이 좋습니다. 그럼 지금부터 더덕 효능 과 부작용에 대해 알아보도록 합시다. 1. 기관지 건강 개선 이눌린 성분과 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기관지 점막과 폐 기능을 강화 시켜주는데 도움을 줍니다. 따라서 가래와 기침을 멎게 해주고 천식과 폐렴 같은 기관지 관련 질환을 개선하는데 도움을 줍니다. 2. 혈관건강 개선 사포닌 .. 2021. 3. 4. 이전 1 다음 반응형