반응형 당뇨에좋은음식과 나쁜음식1 당뇨에 좋은 음식 우리몸에 사용하는 가장 기본적인 에너지원이 포도당 인데요혈액속의 포도당 농도를 혈당이라 하며 혈당은 췌장에서 생산되는인슐린과 글루카곤 이라는 두가지 물질에 의해 일정한 수준으로 유지 됩니다.신체내의 혈당 조절에 필요한 인슐린의 분비나 기능장애로 인해발생된 고혈당을 특징으로 하는 대사성 질환 인데요당뇨에 좋은 음식의 경우 제조식품이 아니라 과일이나 채소 같은 완적 식품 인데요이러한 건강한 음식은 심장 질환같은 합병증의 위험을줄이고 필요한 영양분을 섭취할수 있게 도와 줍니다. 그럼 지금부터 당뇨에 좋은 음식을 알아보도록 합시다.1. 적피망항산화 성분들과 비타미C,베타카로틴과 같은 영양분들로 채워져 있습니다.다른 붉은색 채소들 처럼 적피망도 라이코펜을 함유하고 있는데요비타민A,C를 함께 섭취할 경우 건강에 유.. 2019. 12. 4. 이전 1 다음 반응형