반응형 당근효능과부작용1 당근 효능 당근은 동의보감에 숙변을 제거하거나 거친 피부를 곱게하고 머리를 검게 한다고 알려져 있습니다 색깔이 주황색을 띠는것은 베타카로틴(비타민A) 이라는 성분 때문인데요 색깔이 진할수록 성분이 풍부하다고 합니다. 그럼 지금부터 당근 효능 에 대해 자세히 알아봅시다. 1. 눈 건강 베타카로틴이 우리 몸속에 들어오면 비타민A로 바뀌는데 비타민A는 시력을 보호하고 야맹증 예방에 효과를 가지고 있습니다. 그리고 비타민A는 간에서 시력보호에 필수적인 로돕신이라는 성분을 생성해주어 눈의피로,시력저하를 낮추는 당근 효능 이 있다고 합니다. 2. 항암효과 와 해독 항암에 좋은 베타카로틴과 당근의 곰팡이 발생을 억제하여 당근을 보호하는 성분인 팰캐리놀 성분이 포함되어 있는데요 팰캐리놀은 암의 발생을 33%를 줄여 주는것으로 알.. 2019. 12. 19. 이전 1 다음 반응형