반응형 귤부작용1 귤 효능 겨울철 비타민의 보고 귤 하나 두 개 까먹으며어느새 없어져 버리는 귤은 비타민C 가 풍부해 감기를 예방하는 효과가 있는데요이로 인해 겨울철에 주로 먹게 되는 과일중 하나 입니다.구입요령을 간단히 알려 드리자면 비교적 껍질이 얇고단단하며 크기에 비해 무거운것이 껍질이 두껍고무게가 가벼운것보다 더 과즙이 많습니다.그럼 지금부터 귤 효능 에 대해 알아보도록 합시다. 1. 면역력 강화귤에 풍부하게 함유된 비타민C 성분이 혈액순환과신진대사를 촉진하는 작용을 하여 외부에서 유입되는 바이러스와세균등으로 부터 면역력을 높이는데 도움이 됩니다.또한 귤에 함유된 베타클립토키산틴 이라는 물질은 암에 대한면역력을 높여 주는 귤 효능 이 있습니다.2. 피로회복귤에 함유된 구연산 성분은 피로를 유발하는 젖산을 분해하여에너지로 바.. 2020. 12. 3. 이전 1 다음 반응형