반응형 겨울제철 음식1 1월 제철음식 꼭 먹으면 좋을 음식 요즘 영하 18도를 보여줄정도로 날씨가 무척 추워졌는데요얼마전 눈도 내리고 해서 빙탄길로 인한 교통사고도늘어나고 이번 올 겨울이 무척 추울것으로 예상됩니다.한파주의보가 내려질 정도 인데요실내에 있어서 바람이 많이 불어서 그런지 추운대요다들 추위로 인해 몸을 움추리고 있는게 아닌지 모르겠습니다.이럴때 일수록 활발하게 움직여 건강을 잘 지키셨으면 하네요오늘은 1월 제철음식 을 준비해보았습니다.그럼 과연 어떠한 음식이 꼭 먹으면 좋을 음식인지 알아보도록 합시다. 1. 우엉100g당 62kcal 로써 아삭아삭 씹는맛이 매력적이 뿌리채소 우엉당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장기능을 높여주고 풍부한 섬유소질이 배변을 촉진해줍니다.다이어트를 계획 하신다면 우엉을 드시면 좋습니다.2. 딸기1월 제철음식 으로 딸기는 1.. 2021. 1. 8. 이전 1 다음 반응형