반응형 감자2 감자샐러드 만들기 백종원 레시피 안녕하세요 수요일인 8월18일 에도 별일 없이 보내고 계신가요? 코로나 바이러스 신규 확진자가 게속 늘어나면서 외식보다는 집에서 간단히 요리를 해드시는분들이 부쩍 늘어나고 있는데요 그래서 오늘은 활용도가 좋은 감자샐러드 만들기를 알려드릴까 합니다. 식당에서 반찬으로 쓸수도 있고 돈까스에 사이드 메뉴뿐만 아니라 빵에 넣어 먹으면 샌드위치도 가능하기 때문에 활용도가 높은데요 그래서 오늘은 백종원씨가 소개한 레시피로 준비를 해보았으니 지금 바로 확인해보도록 합시다. 감자샐러드 만들기 재료 *주 재료* 감자 3개 양파 소주컵 한컵 당근 소주컵 한컵 단무지 소주컵 한컵 설탕 소주컵 2/1컵 식초 소주컵 2/1컵 후추 좋아하는 만큼 마요네즈 소주컵 3컵 감자샐러드 만들기 1단계: 재료 썰기 감자는 껍질을 벗기고 깨.. 2021. 8. 18. 감자 효능 감자는 세계 5대 작물중 하나이며 아무리 먹어도 탈나거나 부작용이 없어 오랫동안 인류에게 많은 사랑을 받아온 식품 입니다. 감자의 주성분은 탄수화물이며 그에 비교해 지방과 단백질이 적어서 에너지를 만들어 내는데 중요한 역할을 해줍니다. 각종 영양소가 풍부하며 당분이 낮아서 영양간식으로도 인기가 많은데요 그럼 지금부터 감자 효능 에 대해 알아봅시다. 1. 피부미용 땅속의 사과라고 불리는 감자는 사과보다 3배 많은 비타민C를 함유하고 있어 피부노화 방지와 피부미용에도 감자 효능 이 있습니다. 또한 판토텐산 성분은 주름을 방지해주며 플라본 성분은 화농균을 녹여 매끈한 피부를 만드는데 도움을 줍니다. 2. 당뇨예방 위장의 열을 없애고 갈증을 없애는 작용을 하여 당뇨예방에 좋으며 감자의 이눌린 성분은 당뇨예방에 .. 2020. 11. 20. 이전 1 다음 반응형
