반응형 간에좋은음식2 간에 좋은 음식 인체의 화학공장인 간은 전신건강에 중요한 영양소를가공 처리해 공급하고 노폐물을 걸러내며 지방대사와 오래된적혈구를 파괴하는 담즙을 만들어 배출하고 비타민과 철분등을저장하며 혈액의 저장고 역할을 하는등 매우 중요한 기능을 수행하고 있지요하지만 이런 간에 문제가 생기면 인체에 노폐물이 잘 걸러지지 않고독소가 누적되고 간 세포가 변형되면서 각종 증상과 질병을 유발하게 됩니다.간은 보통 침묵의 장기라고 하는데요위,대장 등 다른 장기들은 조금만 피로하거나 힘들면 금방 티가 나지만간은 웬만해서는 묵묵히 참고 지낼때가 많아 붙여진 이름 입니다.간암이 40~50대 남성들의 암 사망률 1위인것도 이와 무관하지 않습니다.그럼 지금부터 간에 좋은 음식 을 알아보도록 합시다. 1. 쑥쑥은 마늘과 함께 성인병을 예방하는 식물로 .. 2020. 5. 19. 간에 좋은 음식 10 가공된 음식이나 튀긴 음식을 먹어도 간이 피로해 지거나 과부하가 걸릴수 있는데요더욱이 우리는 환경적으로 공해가 많은 곳에 살기 때문에 간은 늘 위험에 노출 됩니다.우리 몸을 정화하는 간이 나빠지면 쉽게 피로감을 느끼꼬 나빠진 간을 방치하면 현대의학으로도 해결이 안되는 경우가 있는만큼 간을 맑게 유지하기 위한 습관이 중요 합니다.그럼 지금부터 간에 좋은 음식 10 을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 마늘작은 뿌리에 속하는 마늘은 간 효소에 활력을 주는 역할을 합니다.간을 정화하는 다량의 엘리시트와 셀레늄을 지녀서 채내에 쌓인 독성 성분을 채외로 배출 합니다.이로써 간에 좋은 음식 10 에 선정하였습니다.2. 자몽오렌지,라임이나 레몬과 같은종인 자몽은 비타민씨와항산화 물질을 지녀서 자연적으로 간을 깨끗이 해주.. 2019. 12. 20. 이전 1 다음 반응형
