반응형 흑마늘효능과부작용1 흑마늘 효능 대표적인 블랙푸드 중에 하나로써 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드로써탁월한 영양성분들을 함유하고 있는 건강식품 입니다.제조과정에서 매운맛이 어느정도 완화되고단맛이 베어들기 때문에 먹기에도 좋은 음식이기도 합니다.생으로 먹기도 하고 진액이나 환등의 형태로 가공하여 섭취하기도 하는데요흑마늘에는 알리신 및 셀레늄, 여러 아미노산 성분들이다량 함유되어 있어서 우리 몸을 건강하게 하는 다양한 효능들이 많다고 하는데요지금부터 바로 한번 알아보도록 합시다.1. 항암효과일반 마늘보다 폴리페놀 성분이 10배나 많고황성분인 에스아릴시스테인이 많이 함유되어 있으며 그래서 체내 흡수율이 10배 가량 높아 암 협회에서권장할정도록 항암 효과가 매우 뛰어난 흑마늘 효능이 있다고 합니다.2. 고혈압 예방항산화제 인 비타민E 보다.. 2019. 11. 26. 이전 1 다음 반응형