반응형 아몬드 부작용과 효능1 아몬드 효능 매일 일정량의 견과류를 섭취하면 우리몸에 매우 좋다고 많이들 알고 계실텐데요땅콩,호두와 함께 견과류 3총사중 하나로써 세계 10대 슈퍼푸드중 하나 입니다.특히 각종 미네랄 성분도 풍부하지만 비타민 E를 공급하는최상의 식재료중 하나이며 천연 항산화 보조제 역할도 해주는데요단순히 두뇌발달 및 건강에 좋을뿐만 아니라 우리 몸 전체에균형적인 효과를 주기 때문에 더욱 사랑을 받고 있다고 하는데요그럼 지금부터 아몬드 효능 에 대해 알아보도록 합시다. 1. 탈모예방비타민E 가 풍부하게 함유되어 있어 탈모예방에 좋습니다.비타민E의 경우 머리카락을 건강하게 하여 윤기있는 머리카락을만들어 주며 비타민B7인 비오틴 성분도 많이 들어 있어발모를 촉진하고 두피를 건강하게 해 준다고 합니다.2. 노화방지아몬드 효능 으로 강력한 .. 2020. 11. 12. 이전 1 다음 반응형