반응형 상추 먹는법1 상추 효능 우리나라 상추는 고려시대 이전부터 재배가 된것으로 추측하고있으며 고려시대 상추는 품질이 매우 좋고 씨앗이 매우 귀해씨앗을 살려면 천금을 주고 샀다고 해서 천금채라 불렀다고 합니다.특히 상추는 구운 고기오 함께 먹으면 단백질과 지방이 타면서생기는 1급 발암물질 벤조피렌 독성을 억제하는 효능이 있어발암 가능성을 낮춰 주는데 효과가 있다고 합니다.그럼 지금부터 상추 효능에 대해 알아보도록 합시다.1. 눈건강루테인은 눈 안의 보호막인 황반에 축전된 성분으로 눈의신경과 점막을 보호하고 눈의 피로와 시력을 개선하는데 중요한 역할을 합니다.또한 상추 효능 으로 비타민A,베타카로틴 성분은 망막에 붉은빛을 감지하는로돕신의 재합성을 촉진하여 안구건조증,야맹증 등의 안구질환을 예방하는데 도움이 됩니다.2. 뼈 건강상추 효능.. 2020. 5. 25. 이전 1 다음 반응형