반응형 목 아플때 좋은 음식1 목 아플때 좋은 음식 보통 환절기처럼 건조할때 목의 따가움과 통증이 발생하는데요갈수록 미세먼지와 환경오염이 심해지니 목 건강을 미리 챙겨야 하겠습니다.그럼 지금부터 목 아플때 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 도라지도라지는 가래와 기침, 편도선에 좋다고 알려져 있습니다.도자리의 주요 성분은 사포닌으로 한방에서는 치열.폐열.편도염.설사에 사용 한다고 합니다.도라지차,도라지배즙,도라지대추차 처럼 배,대추 등과 함께 마셔 주면 더 효과를 볼수 있습니다. 2. 유자.레몬목 아플때 좋은 음식 으로 유자와 레몬은 비타민C가 풍부하여 감기와 목의 염증을 완화해주는 역할을 합니다.유자차,레몬차를 드시면 피로 회복과 피부미용에도 도움이 됩니다.3. 생강생강차는 항염증 성분이 있어 목이 아플때 마시면 효과를 볼수 있습니다.생강차는 .. 2020. 4. 16. 이전 1 다음 반응형