반응형 면역력높이는음식101 면역력을 높이는 방법 건강한 삶을 위해서는 면역력을 높이는 방법이 무엇보다 중요 한데요 우리 몸을 보호하고 건강한 상태를 유지하게 하는 아주 중요한 체계이기 때문입니다. 면역체계가 약해지면 피부와 관절,뼈 등 혈관이 통하는 모든곳에 염증이 생길수 있습니다. 만일 감기등의 바이러스성 질환이나 알레르기,아토피와 같은 염증성 질환이 자주 발생하고 회복이 더디다면 면역력이 약해졌다는 증거로 볼수 있습니다. 세균이나 바이러스등 외부의 침입을 막고 체내에 생긴 손상을 가져올 세포를 제거하는 자기 방어 기능 입니다 그럼 지금부터 면역력을 높이는 방법에 대해 알아보도록 합시다. 1. 적정 체온 유지 면역력을 높이는 방법 으로 적정체온을 유지하는것이야 말로 몸의 면역력을 굳건히 해서 다양한 질환을 예방하는 가장 기본적인 해답 입니다. 체온이.. 2020. 1. 28. 이전 1 다음 반응형