반응형 면역력 높이는 과일1 면역력 높이는 음식 베스트10 바이러스로부터 건강을 지키려면 면역력을 높여야 하는데요철저한 위생관리,충분한휴식,규칙적인 운동도 중요하지만균형잡힌 식단으로 영양을 보충하셔야 합니다.요즘 같이 코로나 바이러스가 확산이 되고 있을수록자신의 몸을 지켜야 하기 때문에 면역력 높이는 음식 에대해 궁금해 하시는분들이 많아 이렇게 준비를 해보았습니다.그럼 말로 설명 보다는 지금 바로 면역력 높이는 음식 을 알아보도록 합시다. 1. 마늘살균작용을 하는 성분이 들어 있는 마늘을 자르거나 다지면감염이나 박테리아와 싸울수 있는 알리신 성분으로 변합니다.알리신은 항생효과,살균효과가 있어 한주에 마늘 6쪽을 이상을먹으면 대장암에 걸릴 확률은 30%가 낮고 위암에 걸릴 확률은50%가 낮다는 연구보고가 있습니다.단연 최고 천연 면역력 증강제로 꼽히고 있습니다.2.. 2021. 1. 7. 이전 1 다음 반응형