반응형 닭가슴살 맛있게 요리하기1 닭가슴살 요리 7가지 맛있게 먹자 날씨가 더워지면서 이제 여름이구나를 몸으로 느끼게 되는데요 여름철 되면 많은분들이 시도 하는 바로 다이어트 아무래도 그동안 많이 먹어서 살이 많이 쪄 있기 때문에 운동과 함께 살을 빼고자 노력하는분들이 많다고 하는데요 그런분들에게 필수품인 닭가슴살 요리 7가지를 알려드릴까 합니다. 근육을 키우는분들도 단백질 섭취를 위해 많이들 드시고 있는데요 아무래도 기왕 먹는거 맛있게 먹는다면 다이어트도 되고 일석이조가 되지 않을까 해서 이렇게 준비를 해보았습니다. 그럼 말로 설명 보다는 지금바로 닭가슴살 요리 7가지를 알아보도록 합시다. 에어프라이어 닭가슴살 구이 1. 닭가슴살에 칼집을 넣고, 우유에 30분 재워 잡내를 제거해주세요 2. 후추, 소금을 개인의 입맛에 맞게 뿌리고 에어프라이어에서 180℃ 15분 구워주.. 2021. 7. 12. 이전 1 다음 반응형