반응형 단백질많은음식종류1 단백질 많은 음식 이제 봄이 다가오면서 다이어트에 관심을 가지시는분들이 많아졌는데요건강에 있어서도 가장 중요한 근본이라고도과언이 아닐정도로 정말 중요하다고 알려져 있는데요 그러나 사실상 단백질 많은 음식 들은 가격이 꽤나 비싼편인데요그래서 이번에는 가성비가 좋은 음식들로 준비를 해보았습니다.지금 바로 확인해보도록 하시죠1. 피넛버터생 피로 버터를 말하는건데요이런 피넛버터 같은 경우네에는 28g당 8g의 단백질이 들어 있습니다.2. 계란조금 뻔한것이지만 계란은 가성비 좋은걸로 찾으면30개 짜리를 사도 4천원 5천원 미만의 구매 가능합니다. 일반적으로 대란이라고 써져 있는 사이즈가 좀 큰 계란같은 경우에는 1개당 6g의 단백질을 포함하고 있습니다. 3. 참치캔캔 음식이 뭐야 몸에 안좋다 이런말이 많지만아무리 참치캔 이라 해도.. 2020. 2. 14. 이전 1 다음 반응형