공황장애 증상

공황장애 라는것은 특별한 이유없이 굉장히 예상치 못하게

아주 극도의 불안을 느끼는 그런 병을 말합니다.

이런 공황장애 증상 중 가장 특징적인것은

죽을것 같은 마치 내가 죽을것 같다 혹은 미칠것 같다

이런 극도의 불안이 갑자기 확 올라오는걸 말합니다.

그래서 이런 증상이 진정이 되지 않고 게속

지속이 되고 내가 이런거 때문에 심장이 미친듯이 뛰고

계속 이렇게 안절부절 못하고 식은땀이 흘러서

자신을 통제할수 없을것 같은 그런 두려움에 빠지게 됩니다.

그럼 지금부터 공황장애 증상 13가지에 대해 알아보도록 합시다.

1. 호흡이 가빠지거나 숨이 막히는 듯한 느낌이 듭니다.

2. 어지럽고 휘청휘청하거나 졸도할 것 같은 느낌이 듭니다.

3. 맥박이 빨라지거나 심장이 마구 뜁니다.

4. 손발이나 몸이 떨립니다.

5. 식은땀이 납니다.

6. 누가 목을 조르는듯 질식할것 같은 느낌을 느낍니다.

7. 공황장애 증상

8. 속이 매슥거리거나 토할것 같습니다.

9. 딴 세상에 온듯한 느낌이 들거나 자신이 내가 아닌듯한 느낌이 듭니다.

10. 손발이 저리거나 마비 되는 느낌이 듭니다.

11. 화끈거리는 느낌이나 오한이 옵니다.

12. 가슴부위에 통증이나 불편함이 생깁니다.

13. 죽을것 같은 공포를 느낍니다.

14. 미쳐버리거나 스스로 통제를 할수 없게 될것 같은 두려움이 생깁니다.

15. 공황장애 증상

이런 공황장애 증상이 자주 발생한다면 의심해볼 여지가 있는데요

만약 이런 증상이 자주 발생한다면 꼭 병원에 방문하여

전문의와 상담을 해보시는것이 좋을것 같습니다.

보통 공황장애 증상을 느끼게 되면 간단한 약물 치료만으로도 효과가

좋으며 약 80%에 가까운 환자분들이 효과를 보이는데요

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간혹 약물치료에 반응하지 않는분들의 경우 우울증이나 불안장애

혹은 트라우마가 섞여 있다고 보시면 됩니다.

이러한 분들은 약물치료와 같이 인지치료 혹은 행동치료를 병합해야 한다고 합니다.

공황장애 증상 과 자가치료 방법 영상